Toolbox by Rick William
Toolbox от Рика Уильяма предлагает бесплатный и мощный инструментарий, охватывающий нервную систему, медитацию и тренинги по коучингу. Разработанный Риком Уильямом, опытным коучем мульти-модальности, соматическим терапевтом и учителем медитации, это приложение интегрирует более десятилетия опыта в лаконичный набор управляемых практик. Оно объединяет западную психологию, нейронауку и буддийские практики в трансформационное слияние, обещая доступность в любом месте на всех устройствах.
Пользователи могут воспользоваться рядом функций, включая 7-дневный вызов под руководством Рика Уильяма, тренинги Inner-Toolbox, сессии вопросов и ответов, личную ежедневную медитацию и отслеживание состояния. Популярные тренинги, такие как Total Morning Activation, Trigger to Tranquil и Heroic Self Integration, также включены. С акцентом на простоту и эффективность, этот инструментарий нацелен на облегчение установления влиятельных практик без усилий.
